Om optimaal van een massage te kunnen genieten kun je rekening houden met een aantal ideale omstandigheden. Zoals hierboven vermeld is het belangrijk dat je goed gehydrateerd bent; drink van tevoren een glas water. Maar ga ook even naar het toilet, zodat je niet tijdens de behandeling hoeft te gaan. Zorg dat je een flesje water bij je hebt, zodat je meteen na de behandeling wat kan drinken. Eet ook geen zware maaltijden vooraf. Het voelt niet prettig om met een volle maag op de massagetafel te liggen.
Wil je de Wellness Academie beter leren kennen? Dan ben je van harte welkom op onze infoavonden of opendagen.